kazuyudu



フルマラソンより長い・・・。

今日は目論見とおり8時30分に家を出発。a0081773_2154690.jpg
昨日と同じコースをRUNした。2H40M。
後で車に乗ってトレースしたら22.5KMだった。
2日で45KM! RUNしたが全然やせない。
どういうこと?

その後、家族でKO行った。
22.5KMもRUNした後にしては、まあまあ登れた。

家に帰って焼肉とBEER。うまかった。

19時頃、待望のチャリが到着。

やせるための新たな武器が・・・。
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by kazu-yudu | 2006-07-09 20:00 | クライミング
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家、クライミング、飲み、チャリ、仕事・・・
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